Intense Workout

Avig special

Intens Duration 27 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Dumbbell

Toegevoegd door Oscar Bergman

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

All you got

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

Back Rack cossack squat

20 herhalingen

Gewichten: Licht

20 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

Barbell Front Loaded Squats

20 herhalingen

10 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Gemiddeld

2 minuten

50 herhalingen

2 minuten

5 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

Gewichten: Maximaal

Barbell Front Loaded Squats

5 herhalingen

AMRAP Deadlifts & Clean

AMRAP Deadlifts & Clean

10 minuten

Gerelateerde Workouts

22 min 45 sec, Gemiddeld

49 min 55 sec, Intens

1 min 18 sec, Intens

36 min 14 sec, Intens

19 min 28 sec, Gemiddeld

38 min 50 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Filips WOD

Intens

15 min

Legs

Barbell, Kettlebell, Pull Up Bar, Dumbbell

Wednesday & Friday Leg Day

Intens

43 min

Lower Body

Barbell, Strength Machine

The Ghost Cardio 07122017

Intens

23 min

Legs

Cardio Machine

Abs Workout 💥

Intens

15 min

Core

Exercise Mat

perfect Day 💪💪💧

Intens

29 min

Core

Dumbbell, Chair, Kettlebell, Barbell, Stability Ball

Boxing 2 Min Rounds

Intens

15 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam