HIIT13

Duration 15 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Erika Ochoa

Tags

Exercises

Set 1: 15 rondes

20 herhalingen

10 seconden

Gerelateerde Workouts

15 min 15 sec,

21 min 14 sec,

10 minuten, Intens

10 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Insanity

Intens

45 min

Full Body

Exercise Mat, Wall

HIIT-Play By PlayFit365

Intens

30 min

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Ready for Rio

Intens

9 min

Core

Exercise Mat

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

Bodyweight Booty

Intens

10 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam