HIIT2

Duration 21 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Erika Ochoa

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 13 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

24 herhalingen

30 seconden

Gerelateerde Workouts

33 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

16 min 20 sec,

8 min 40 sec, Intens

17 min 30 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout3

18 min

Full Body

Workout1

18 min

Lower Body

Workout5

18 min

Full Body

HIIT6

15 min

Lower Body

HIIT9

20 min

Legs

HIIT11

13 min

Legs

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam