If you have a stability ball, and a core that you want toned, this workout is all you! This workout may feel challenging if you are new to using a stability ball, but stick with it, the stability ball is one of the best pieces of equipment to develop strong abs.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
