Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Abs Today

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Stability Ball

Zoë Grünewald
 		    Toegevoegd door Zoë Grünewald
Abs Today
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Leg raises On Bench
45 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sit Ups With Weighted Reach Ups
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Ball Ab Rolls
Ball Ab Rolls
12 herhalingen
Dead Bug Holds
Dead Bug Holds
12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Abs
Abs
8 min 30 sec, Gemiddeld
Abs work out
Abs work out
1 uur 5 min, Gemiddeld
Abs
Abs
10 minuten, Gemiddeld
Abs
Abs
8 minuten, Gemiddeld
Abs Workout
Abs Workout
6 minuten, Gemiddeld
Abs
Abs
14 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Thighs and Core Floor Pilates Routine

Thighs and Core Floor Pilates Routine

Gemiddeld 14 min  
Glutes  
Arms And shoulders

Arms And shoulders

Gemiddeld 19 min  
Arms   Strength Machine, Dumbbell, Chair, Bench, Barbell
Abs Finisher

Abs Finisher

Gemiddeld 8 min  
Core   Stability Ball
Full Body

Full Body

Intens 11 min  
Full Body   Dumbbell
At Home Glutes & Legs

At Home Glutes & Legs

Gemiddeld 44 min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis