Gemiddelde Workout

Snatch kettlebell Prep

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Kettlebell

Toegevoegd door Oscar Bergman

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Kettlebell Workouts

Beschrijving

Core Strength/Mobility, Hip Hinge And Overhead Mobility. Preparation and training that makes kettlebell snatches easier.

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

1 minuut

Right Side Kettlebell Clean

Right Side Kettlebell Clean

1 minuut

Left Side Kettlebell Clean

Left Side Kettlebell Clean

1 minuut

Kettlebell Left Arm Bottoms Up Press

Kettlebell Left Arm Bottoms Up Press

1 minuut

Kettlebell Right Arm Bottoms Up Press

Kettlebell Right Arm Bottoms Up Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten,

Kettlebell Snatches

Kettlebell Snatches

10 minuten,

Complete Strength 116

Complete Strength 116

19 min 32 sec, Intens

WOD Tuesday 171226

WOD Tuesday 171226

12 minuten, Intens

Tuesday Kettlebell

Tuesday Kettlebell

20 minuten, Gemiddeld

6 min 25 sec,

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 min 44 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MAP and Dumbell Complex A Marcus filly

Intens

55 min

Legs

Dumbbell

Wod

Intens

23 min

Full Body

Cardio Machine, Medicine Ball, Wall

Filips WOD

Intens

15 min

Legs

Barbell, Kettlebell, Pull Up Bar, Dumbbell

Oscars WOD

Intens

25 min

Legs

Cardio Machine

Intense WOD

Intens

12 min

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam