Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
4 minuten
Weerstand: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
4 min 30 sec
Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
Weerstand: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
4 minuten
Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
Weerstand: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
5 min 30 sec
Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
Weerstand: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
5 min 30 sec
Weerstand: Licht
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Elliptical Workout
35 minuten, Gemiddeld
Elliptical Routine
9 minuten, Gemiddeld
Elliptical Workout
30 minuten, Gemiddeld
Elliptical
4 uur 12 min, Intens
Elliptical
55 minuten, Intens
Elliptical
18 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld 7 min  
No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Seated Leg Press

Seated Leg Press

114 sec  
Legs   Strength Machine
Stair Master

Stair Master

Gemiddeld 30 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën