Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Upper body warmup before lifting


Gerelateerde Workouts

Warm Up
4 minuten, Beginner
Upper Body Warm Up
3 min 45 sec, Beginner
Upper Body
8 minuten, Beginner
Doing It All
38 min 10 sec, Gemiddeld
Upper Body: Alt A
15 min 36 sec, Intens
Upper Body Stretch
3 min 36 sec, Beginner

Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Back Demolition
19 min 54 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic Run Warm-up

Dynamic Run Warm-up

Gemiddeld 8 min  
Legs   Exercise Mat
Deadlift - Warm-up

Deadlift - Warm-up

Gemiddeld 14 min  
Lower Body   Exercise Mat, Foam Roller, Stability Ball
Day 4 - Squat - Lower Body B Cool Down

Day 4 - Squat - Lower Body B Cool Down

Gemiddeld 14 min  
Legs   Wall
Reddit Weighted RR - Cooldown

Reddit Weighted RR - Cooldown

Gemiddeld 17 min  
Legs   Wall
Full-Body Weightlifting Warm-up

Full-Body Weightlifting Warm-up

Gemiddeld 18 min  
Full Body   Exercise Mat, Foam Roller, Resistance Bands
Full Body Weight Lifting Cool Down

Full Body Weight Lifting Cool Down

Intens 18 min  
Legs   Wall

Trainingscategorieën