Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Body Method L1 E

Beginner   11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Box or Step

Sonia R.
 		    Toegevoegd door Sonia R.
Body Method L1 E
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Box of Step Workouts
Beschrijving

10 minute workout program

Gerelateerde Workouts

Lower Body
Lower Body
6 minuten, Gemiddeld
Lower Body
Lower Body
9 min 30 sec, Gemiddeld
Lower Body Workout
Lower Body Workout
28 min 20 sec, Gemiddeld
Lower Body
Lower Body
2 minuten, Intens
Lower Body
Lower Body
20 min 30 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
39 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 min 3 sec, Gemiddeld
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 min 36 sec, Gemiddeld
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 min 12 sec, Gemiddeld
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 min 55 sec, Gemiddeld
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 min 36 sec, Gemiddeld
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 min 52 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Candy Crusher

Candy Crusher

Gemiddeld 21 min  
Core   Dumbbell
Warmup Total Body Kcal 50

Warmup Total Body Kcal 50

Beginner 4 m 30 s  
No Equipment
Integral Planking

Integral Planking

Gemiddeld 13 min  
Core  
Body Method L1 C

Body Method L1 C

Beginner 12 min  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Body Method L1 D

Body Method L1 D

Beginner 10 min  
Shoulders  
Body Method L1 F

Body Method L1 F

Beginner 11 min  
Lower Body   Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis