Intense Workout

Burpee

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Eleni Andria

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

10 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min 20 sec, Intens

11 min 35 sec, Intens

9 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

4 minuten, Intens

Burpee Challenge

Burpee Challenge

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Tabata Time

Gemiddeld

4 min

Legs

Dumbbells

Alternating Bicep Curls

Gemiddeld

60 sec

Arms

Dumbbells

Abs & Chest

Gemiddeld

9 min

Core

Abs by Tameika

Gemiddeld

11 min

Core

Stability Ball, Medicine Ball, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam