Burpee

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Romy Smith

Exercises

Set 1: 8 rondes

Burpees

20 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

2 minuten, Beginner

8 min 20 sec, Intens

25 minuten, Gemiddeld

Burpees

4 minuten, Intens

Burpees

7 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

3 Minute Abs

Gemiddeld

3 min

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

No Spanks

Gemiddeld

9 min

Lower Body

No Equipment

Body Circuit Session

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Dumbbells

Abssss

Intens

10 min

Core

Burpee

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

3 Minute Abs

Wall Sit or Slack Challenge

No Spanks

Body Circuit Session

Abssss

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+