Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Burpee Work

Intens   12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Gabriella Zeppilli
 		    Toegevoegd door Gabriella Zeppilli
Burpee Work
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
Burpees
35 seconden
Side Lunges
Side Lunges
55 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
25 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Squats
Squats
30 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Spiderman Planks
Spiderman Planks
35 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
20 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
30 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
35 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Russian Twists
Russian Twists
35 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
V-Ups
V-Ups
30 seconden
Burpees
Burpees
35 seconden
Heel Walks
Heel Walks
50 seconden

Gerelateerde Workouts

Burpee
Burpee
6 min 10 sec, Intens
Burpees Challenge
Burpees Challenge
11 min 35 sec, Gemiddeld
Burpee Workout
Burpee Workout
22 minuten, Gemiddeld
Burpee Extreme
Burpee Extreme
9 minuten, Intens
Burpee
Burpee
5 min 20 sec, Intens
Burpee Party
Burpee Party
9 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Police Academy Prep... Son!

Police Academy Prep... Son!

Intens 18 min  
AA (arm and abs)

AA (arm and abs)

Intens 8 min  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intens 7 min  
Core   No Equipment
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Spring Training

Spring Training

Gemiddeld 8 min  
Legs   Dumbbells
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intens 10 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis