Gemiddelde Workout

HIIT ABS

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Terri Head

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

30 seconden

20 seconden

Double Crunches

Double Crunches

30 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

Oblique Crunches

Oblique Crunches

30 seconden

20 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

8 min 40 sec,

HIIT Abs - Beginner

HIIT Abs - Beginner

6 minuten, Gemiddeld

HIIT No stress ABS

HIIT No stress ABS

15 minuten, Gemiddeld

15 min 45 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

24 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hiit

Intens

16 min

Abs HIIT

Intens

15 min

Core

No Equipment

Abs For Days HIIT

Intens

18 min

Core

Abs Workout

Intens

12 min

Core

Pull Up Bar

KILLER ABS 2

Intens

10 min

Core

💎6-𝙿𝙰𝙲𝙺 ⍟ 𝚂𝚃𝙰𝙲𝙺𝙴𝙼💎 ⍟ (𝗔𝗕𝗦)🌟HS

Intens

11 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam