Intense Workout

burpees

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Personal Trainer Superfit Cle

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jump your feet forward to a squat.

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sec, Gemiddeld

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sec, Gemiddeld

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sec, Intens

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sec, Intens

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sec, Intens

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 3 (bubble bath)

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Exercise Mat

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 7 (home facial)

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Resistance Bands, Exercise Mat

ab blast

Intens

5 min

Core

Exercise Mat

Big Bis

Gemiddeld

5 min

Arms

Dumbbells, Bench

lungetastic (booty/core)

Intens

10 min

Lower Body

No Equipment

jump rope

Intens

3 min

Legs

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam