Intense Workout

push-ups

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Personal Trainer Superfit Cle

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Schouder Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Get into a plank position with your arms straight and your hands a bit wider than shoulder-width.

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sec, Intens

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 min 24 sec, Gemiddeld

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sec, Gemiddeld

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 3 (bubble bath)

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Exercise Mat

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 5 (scented candles)

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Exercise Mat

L💜VE to L💜VE Y💜U - Day 14 (wine night)

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Wall, Exercise Mat

glute stretches

Gemiddeld

5 min

Hips

Exercise Mat, Foam Roller

ab blast

Intens

5 min

Core

Exercise Mat

jump rope

Intens

3 min

Legs

Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam