Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes


Gerelateerde Workouts

Chest
3 minuten, Gemiddeld
Chest
3 minuten, Beginner
Chest And Back
19 min 20 sec, Gemiddeld
Chest, Biceps, Triceps
6 min 18 sec, Gemiddeld
Chest And tricep
7 minuten, Intens
Chest
6 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld
Rep & Repeat
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Pigeons and Pretzels lcr

Pigeons and Pretzels lcr

Beginner 9 min  
Yoga  
Bench Dips

Bench Dips

Gemiddeld 60 sec  
Arms   Bench
Thursday: Shoulders

Thursday: Shoulders

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell, Kettlebells
Monday: Chest

Monday: Chest

Gemiddeld 20 min  
Chest   Dumbbell, Bench, Barbell
Tuesday: Back

Tuesday: Back

Gemiddeld 22 min  
Back   Dumbbells, Bench, Barbell, Kettlebells

Trainingscategorieën