How to do: Machine Flies

Primaire Spiergroepen: Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest

Secundaire Spiergroepen: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Vereiste Uitrusting: Strength Machine

Categorieën: Strength

Added by Oscar Ragnerby

Beschrijving

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

Download Workout Trainer van Google Play.

Vergelijkbare Oefeningen

Machine Flies

Machine Fly

Machine Flys

Machine/Cable Fly

Pectoral Fly Machine

Meer Oefeningen van dit Lid

Bent Over Cable Fly

Low-To-High Cable Fly

Bent Over Rear Delt Fly

Cable Lateral Raise

Load Weight

Smith Machine Shoulder Press

Reverse Pec Deck

Seated Dumbbell Lateral

Standing Barbell Wrist Curls

Workouts van dit Lid

Chest

49 min 58 sec, Gemiddeld

Arms

44 min 8 sec, Gemiddeld

Shoulder & Traps

40 min 14 sec, Gemiddeld

Back Forearms

37 min 48 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Zie meer oefeningen »

Oefeningen Zoeken

Oefening Categorieën

Bewegingstypes

zie meer...

Overgangen

Sport Specifiek

Spiergroepen

zie meer...

Apparatuur

zie meer...