How to do: Tricep Hold

First 10s start in straight arm push-up position elbows close. Second 10s drop to a low triceps push-up position and hold.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Triceps Pushup Hold

Tricep Dip Push Up

Elbow Drop Pushups

Tricep Pushups

Left Side Tricep Push Ups

Triceps Push Up

Meer Oefeningen van dit Lid

3:1 Tempo Squats

Airdine Bike

Plate Squat

Turkish Get Ups

10kg Plate squat

Goblet Reverse lunge

Sissy Squat With 25kg Plate Base

Frog Squats

Banded Pull Apart

Workouts van dit Lid

Legs

22 min 30 sec, Intens

Chest And Shoulders

36 min 5 sec, Intens

Back And Abs

26 min 55 sec, Intens

Week 3 - Legs

39 min 25 sec, Intens

Week 3 - Back And Abs

57 min 40 sec, Intens

Butt

17 min 23 sec, Intens

Arms

17 min 59 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën