How to do: Hips Stretch

High jumping box. Each leg. 90°. Pushing the hips by the outside. Back straight. Physio exercice.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Hip Hinge

Hands On Hips Vertical Jump

90/90 Hip Stretch

Right Hipflexor Plie

Hip Hinges

Bounces with Hip Shifts

Meer Oefeningen van dit Lid

External Rotator Shoulder

Pidgeon Stretch

Workouts van dit Lid

Day 1

33 min 30 sec, Gemiddeld

Day 2

30 minuten, Gemiddeld

Day 3

32 minuten, Intens

Military Aerobic Award of Excellence

1 uur 15 min, Intens