How to do: Single Leg Hamstring

Sit on the floor with your right leg straight in front of you and your left leg bent with your foot touching your thigh. Lean over and hold onto your foot until you feel a stretch in your hamstring.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Seated Table Right Hamstring Stretch

Right Hamstring Stretch

Seated Hamstring Stretch

Left Hamstring Stretch

Right Leg Lift Up

Standing Right Hamstring Curl

Meer Oefeningen van dit Lid

Standing Fire Wash

Wood Chopper

One Hand Wood Chopper

Standing Bicycle

Get Up, Get Down

Seated Row/ Straight Leg Sit Up

Easy Boat

One Legged Boat

Boat

Workouts van dit Lid

Floyd Full Body

1 uur 11 min 35 sec, Gemiddeld

Abs Abs Ans

13 min 30 sec, Gemiddeld

Flex

22 min 30 sec, Gemiddeld

Full Flex

52 min 30 sec, Gemiddeld

Full Flex Edit

52 min 30 sec, Gemiddeld

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën