How to do: Lateral Crawl

Start on all fours. Lift knees slightly so they hover about 2 inches above the ground. Simultaneously move your left foot and right hand to the left. Follow by moving your right foot and left hand to the left. Continue moving sideways. Reset and repeat.

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Lateral Bear Crawl With Pressup

Wall Walk

Lizard Crawl

Crawling Front Then Back

Fifth Walks

Squatting Crab Walk

Meer Oefeningen van dit Lid

Well, Done

Hip Heist Push-Up

Russian Twister

Hover Pusher

Hover Legs

Explosive Springer

Oblique Coss Tap

Superman Roll Crunch

Blast Off Push Up

Workouts van dit Lid

TITANS Benchmark

7 min 56 sec, Intens

PROMETHEUS Endurance

1 uur, Beginner

STYX Endurance

1 uur 10 sec, Gemiddeld

RHEA Endurance

1 uur, Beginner

AMAZON

1 uur, Intens

HYPERION

1 uur 10 sec, Gemiddeld

THEIA Endurance

1 uur, Intens

POSEIDON Endurance

1 uur, Beginner

THETYS Endurance

1 uur 11 sec, Intens