How to do: Dead Bug

Lie on back and alternate opposite arm and leg extensions

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Dead Bug

Dead Bugs

Dead Bug Switch

Dying Bugs

Dead Bug

Dead Bugs

Meer Oefeningen van dit Lid

Toe Taps

Toe Tap

Single Arm Floor Press

Miniband Seated Abduction

Hip Thrust With Shoulders Elevated

Reverse Nordic

Miniband Abductors

Hip Flexor March With Band

Wall Sit With Calf Raises

Workouts van dit Lid

Abs Blast!

6 minuten, Gemiddeld

Run Interval

5 minuten,

Strong Arms

35 min 30 sec, Intens

Lower Abs

7 min 40 sec, Intens

squats

6 min 15 sec, Gemiddeld

Strong Arms New

37 min 30 sec, Intens

Legs

33 min 54 sec, Gemiddeld

Day 1 Chest And Back

32 min 15 sec, Intens

Core And conditioning

52 min 3 sec, Intens

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën