How to do: Rear Deltoid Pulls

Feet together. Chest out. Back curved. Elbows stay at shoulder level. Pull Elbows back until even with back. Squeeze triceps. 30 lbs

Elke Workout Trainer Oefening Bevat

✓ Volg video, foto & audio aanwijzingen

✓ Voeg deze oefening toe aan je eigen workouts

✓ Hartslagstatistieken met smartwatches / BT HR Monitoren

 

Vergelijkbare Oefeningen

Rear Delt Pulls

Rear Deltoid Machine

Rear Delt Cable Pull

Rear Delt Lift

Rear Delt Movement

Lat Pull Down 160 Lbs

Meer Oefeningen van dit Lid

Leg Extensions

Assisted Pull Ups

Assisted Dips

Plank Drops

Hip Thrusts

Donkey Kicks

Shoulder Press

Triceps Pull Downs

Good Mornings

Workouts van dit Lid

Core Development

16 min 35 sec, Gemiddeld

Back To Back

9 minuten, Gemiddeld

Strong Back Workout

39 min 5 sec, Intens

Back Stretch

4 minuten, Beginner

Lower Body Wk1

1 uur 18 min 30 sec, Intens

Upper Body Wk1

1 uur 17 min 39 sec, Intens

HIIT Core Wk1

1 uur 45 sec, Intens

Lower Body Wk2

1 uur 10 min 7 sec,

Upper Body Wk2

1 uur 19 min 42 sec,

Populaire Oefeningen

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Oefening Categorieën