Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Back Stretch

Beginner   4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Shari Andrews
 		    Toegevoegd door Shari Andrews
Back Stretch
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Fold Forward
Fold Forward
30 seconden
Fold Forward
Fold Forward
30 seconden
Hold On And Lean Back Stretch
30 seconden
Hold On And Lean Back Stretch
30 seconden
Hold On And Lean Back Stretch
30 seconden
Hang
Hang
30 seconden
Hang
Hang
30 seconden
Hang
Hang
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Friday Stretch
Friday Stretch
7 min 40 sec, Beginner
Arm Stretch
Arm Stretch
1 min 45 sec, Beginner
Work Stretch
Work Stretch
5 minuten, Beginner
Back Stretching
Back Stretching
12 min 30 sec, Beginner
Daily Stretching
Daily Stretching
5 minuten, Beginner
Back Strech
Back Strech
13 min 10 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extreme Butts And Legs

Extreme Butts And Legs

Intens 16 min  
Warm It Up

Warm It Up

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
Become A Beyoncé Butt

Become A Beyoncé Butt

Intens 16 min  
Lower Body   Wall
Bubble Butt

Bubble Butt

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Kims Back Stretches

Kims Back Stretches

Beginner 11 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis