2 Weken
10 Workouts
Gem 18 min
Uitrusting: Exercise Mat
 |
Toegevoegd door Xavier G. |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6 |
7
|
| 8 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13 |
14
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
