Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

10 Min Body Method 1

Beginner    1 Week   7 Workouts Gem 10 min

Doelgebieden: Spieren Tonen, Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Studio Stijl, Kern Versterken

Uitrusting: Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat

10 Min Body Method 1
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Welcome to Body Method: A solid 10 minute workout for those on a time budget. The series includes a 7-day-a-week schedule that will target the entire body. Be sure to warm up and cool down before and after each workout. Get set with Body Method - Level 1!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 Day 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 11 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Göksel Çelik
Ferenc Kovacs
Claire Williams
Jen Mil
Michael C

Momenteel Ingeschreven

Rod D. E.
Tina Travis
Paloma Smith
Sammie Love

Gerelateerde Programma's

10 Min Body Method 2
10 Min Body Method 2
Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht
1 Week, 7 Workouts
10 Min Body Method 3
10 Min Body Method 3
Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht
1 Week, 7 Workouts
Total Body Challenge
Total Body Challenge
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Mini Series, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht
5 Dagen, 5 Workouts
Best Body
Best Body
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Beginner's Guide: Bodyweight
Beginner's Guide: Bodyweight
Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht
4 Weken, 13 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Slim & Trim Bootcamp
Slim & Trim Bootcamp
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Verbeter Uithoudingsvermogen
3 Weken, 9 Workouts
Weight Loss Warriors
Weight Loss Warriors
Gewicht Verliezen, Mini Series, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen
2 Weken, 5 Workouts
Obstacle Training
Obstacle Training
Verbeter Uithoudingsvermogen, Richt je op het onderlichaam, Specialiteit
4 Weken, 12 Workouts
SCRATCH 2️⃣0️⃣ GIMME 2️⃣1️⃣ ❗ 🌟HS
SCRATCH 2️⃣0️⃣ GIMME 2️⃣1️⃣ ❗ 🌟HS
Verbeter Uithoudingsvermogen, Blijf Fit, Cardio
4 Weken, 14 Workouts
Donnas WORKOUT
Donnas WORKOUT
3 Weken, 8 Workouts