Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

10 Min Body Method 2

Gemiddeld    1 Week   7 Workouts Gem 10 min

Doelgebieden: Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Dumbbells, Exercise Mat, Wall

10 Min Body Method 2
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Welcome to Body Method - Level II: A solid 10 minute workout for those on a time budget. The series includes a 7-day-a-week schedule that will target the entire body. Be sure to warm up and cool down before and after each workout. If you've already completed Body Method - Level I or are already in moderate shape, start this Level II program!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 Day 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 10 11 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Giuseppe Giosa
Anton Malkov
James Hunnicutt
Brooke Giammarco
Chatara Morgan
Martynas Trepekunas

Momenteel Ingeschreven

Dawn White
Superblack Thummanond
Cool Hand Cope
Alonso Gutiérrez

Gerelateerde Programma's

10 Min Body Method 1
10 Min Body Method 1
Spieren Tonen, Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Studio Stijl, Kern Versterken
1 Week, 7 Workouts
10 Min Body Method 3
10 Min Body Method 3
Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht
1 Week, 7 Workouts
Total Body Challenge
Total Body Challenge
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Mini Series, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht
5 Dagen, 5 Workouts
Scientific 7x7
Scientific 7x7
Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
2 Weken, 14 Workouts
Best Body
Best Body
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
Full Body Flex
Full Body Flex
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, In de Sportschool
2 Weken, 8 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Weight Loss 2
Weight Loss 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
Strong & Toned Arms 1
Strong & Toned Arms 1
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam
4 Weken, 12 Workouts
Travel Ready
Travel Ready
Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
4 Week At Home Cardio
4 Week At Home Cardio
4 Weken, 12 Workouts
Fall Into Fitness - Week 1
Fall Into Fitness - Week 1
6 Dagen, 20 Workouts