Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Strong & Toned Arms 1

Beginner    4 Weken   12 Workouts Gem 15 min

Doelgebieden: Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam

Uitrusting: Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Strong & Toned Arms 1
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

If you're looking to pack some rocks on those upper appendages you're looking at the right program! The Strong & Toned Arms program is progressively designed to get more intense as you master the previous intensity levels. Start at the casual level and work your way up to the Intense level (aka Skimble Blackbelt). Let's get started with the first level!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 Day 10 11 12 13 Day 13 14 Day 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 24 Day 24 25 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Stacey Markahn
Arturo Loza
Chris Davidson
Artista Hairston
Meghan Hensley
Ed Pederson
Warsame Warsame
Cord Mckay

Momenteel Ingeschreven

Liam Simpson
Bryan Tucker
Kim Connell Stone
Forrest Neakok
Lovell Graves

Gerelateerde Programma's

Strong & Toned Arms 3
Strong & Toned Arms 3
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam
4 Weken, 12 Workouts
Strong & Toned Arms 2
Strong & Toned Arms 2
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, Richt je op het bovenlichaam
4 Weken, 12 Workouts
Strong Body Builder
Strong Body Builder
Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Blijf Fit
4 Weken, 16 Workouts
Strong & Slim 1
Strong & Slim 1
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, In de Sportschool
2 Weken, 6 Workouts
Strong & Slim 2
Strong & Slim 2
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit
2 Weken, 6 Workouts
Beginner's Guide: Upper Body Strength
Beginner's Guide: Upper Body Strength
Richt je op het bovenlichaam, Lage Impact, Beginnersgidsen
4 Weken, 12 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Weight Loss 2
Weight Loss 2
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 18 Workouts
10 Min Body Method 2
10 Min Body Method 2
Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht
1 Week, 7 Workouts
Travel Ready
Travel Ready
Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
4 Week At Home Cardio
4 Week At Home Cardio
4 Weken, 12 Workouts
Fall Into Fitness - Week 1
Fall Into Fitness - Week 1
6 Dagen, 20 Workouts