Physique de plage

La saison des maillots de bain est ouverte! Cette mini série t’aide à travailler les bras, les jambes, les fessiers et, bien sûr, les abdominaux plats. Attaque tous tes points faibles avec ces 5 séances d’entraînement et mets ton corps en forme pour toutes les occasions. C’est exactement ce dont tu as besoin pour te sentir en forme à la plage!

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Ultra Fitness Gear Plyo Box

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Voltooid Door

Momenteel Ingeschreven

Gerelateerde Programma's

Corps de plage total en 2 semaines

Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen

2 Weken, 12 Workouts

Corps de Plage d'Été pour Hommes

Spieren Opbouwen, Kern Versterken, Spieren Tonen

3 Weken, 12 Workouts

Bikini Beach Babe

Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit

3 Weken, 12 Workouts

Muscle Beach

Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Richt je op het bovenlichaam, Mini Series

2 Weken, 5 Workouts

Camp d’entraînement minceur

Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Lichaamsgewicht

3 Weken, 13 Workouts

Perte de poids 2

Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit

4 Weken, 18 Workouts

Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Flexion du corps entier

Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, In de Sportschool

2 Weken, 8 Workouts

Nothing Butt Glutes

Spieren Tonen, Richt je op het onderlichaam, In de Sportschool, Blijf Fit

2 Weken, 8 Workouts