2 Weken
7 Workouts
Gem 22 min
Uitrusting: Stability Ball, Medicine Ball, Exercise Mat, BOSU, Cardio Machine
 |
Toegevoegd door Kylie Turner |
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5
|
6
|
7
|
| 8 | 9 | 10 | 11 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
