Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Core & stability

Gemiddeld    2 Weken   3 Workouts Gem 28 min

Uitrusting: BOSU, Dumbbells, Exercise Mat

Atul Varshney
 		    Toegevoegd door Atul Varshney
Core & stability
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

strengthen core

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 4 Day 4: "Strengthen & Stabilize Intense" 5 Day 5: "Strengthen & Stabilize" 6 7
8 9 10 11 Day 11: "Strengthen Glutes & Core" 12 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Nique Rocks
Gregory Racicot

Gerelateerde Programma's

Beginner
Beginner
2 Weken, 7 Workouts
Fresh Cycle 4
Fresh Cycle 4
1 Week, 6 Workouts
Recovery
Recovery
4 Weken, 28 Workouts
Bosu Balance Basics
Bosu Balance Basics
Kern Versterken, Spieren Tonen, In de Sportschool
2 Weken, 7 Workouts
Stability Ball Level II
Stability Ball Level II
Spieren Tonen, Kern Versterken, Lage Impact
4 Weken, 14 Workouts
Bosu Balance Extreme
Bosu Balance Extreme
Kern Versterken, Spieren Tonen, In de Sportschool
3 Weken, 9 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now