Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Abs And Stretch

Gemiddeld    3 Weken   6 Workouts Gem 10 min

Uitrusting: Exercise Mat, Foam Roller, Stability Ball

Kamilla Ataullayeva
 		    Toegevoegd door Kamilla Ataullayeva
Abs And Stretch
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

This is a full body workout. Every one can do it. There are exercises for core and stretching

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 Day 3: "Abs and Stretch" 4 5 Day 5: "Abs and Stretch" 6 7
8 9 10 Day 10: "Abs And Stretch" 11 12 Day 12: "Abs And Stretch" 13 14
15 16 17 Day 17: "Flexibility Work" 18 19 Day 19: "Activated Abs" 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Dionysus Onboarp✈️
Chris Rossbach
Jason Pavone
Alexa Skaran

Momenteel Ingeschreven

Lorenz Stelzl

Gerelateerde Programma's

Abs
Abs
4 Weken, 16 Workouts
Week 1!
Week 1!
1 Week, 7 Workouts
Summer Abs
Summer Abs
3 Weken, 21 Workouts
Stretch Everyday
Stretch Everyday
Verbeter Flexibiliteit
2 Weken, 7 Workouts
Stretch Everyday
Stretch Everyday
Verbeter Flexibiliteit
4 Weken, 28 Workouts
Getting Healthy
Getting Healthy
7 Weken, 28 Workouts