Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Stretch Everyday

Beginner    4 Weken   28 Workouts Gem 10 min

Doelgebieden: Verbeter Flexibiliteit

Uitrusting: Wall

Sharmil Mckee
 		    Toegevoegd door Sharmil Mckee
Stretch Everyday
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Full body stretch.

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1: "Stretch Full Body" 2 Day 2: "Stretch Full Body" 3 Day 3: "Stretch Full Body" 4 Day 4: "Stretch Full Body" 5 Day 5: "Stretch Full Body" 6 Day 6: "Stretch Full Body" 7 Day 7: "Stretch Full Body"
8 Day 8: "Stretch Full Body" 9 Day 9: "Stretch Full Body" 10 Day 10: "Stretch Full Body" 11 Day 11: "Stretch Full Body" 12 Day 12: "Stretch Full Body" 13 Day 13: "Stretch Full Body" 14 Day 14: "Stretch Full Body"
15 Day 15: "Stretch Full Body" 16 Day 16: "Stretch Full Body" 17 Day 17: "Stretch Full Body" 18 Day 18: "Stretch Full Body" 19 Day 19: "Stretch Full Body" 20 Day 20: "Stretch Full Body" 21 Day 21: "Stretch Full Body"
22 Day 22: "Stretch Full Body" 23 Day 23: "Stretch Full Body" 24 Day 24: "Stretch Full Body" 25 Day 25: "Stretch Full Body" 26 Day 26: "Stretch Full Body" 27 Day 27: "Stretch Full Body" 28 Day 28: "Stretch Full Body"
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Nique Rocks
Laura Robinson
Brenda Diaz
Sharmil Mckee

Momenteel Ingeschreven

Nique Rocks
Natasha Phillips
Mr 360
Jacquator Tunstall
Mariah Lemaster
Jakayla Goodman

Gerelateerde Programma's

Stretch Everyday
Stretch Everyday
Verbeter Flexibiliteit
2 Weken, 7 Workouts
Morning Stretching
Morning Stretching
Verbeter Flexibiliteit, Lage Impact, Gratis, Specialiteit, Beginnersgidsen
4 Weken, 28 Workouts
Mornings
Mornings
12 Weken, 82 Workouts
Evening Physio
Evening Physio
4 Weken, 28 Workouts
Deep Relaxing Stretches
Deep Relaxing Stretches
4 Weken, 11 Workouts
Month With Yoga
Month With Yoga
Kern Versterken, Verbeter Flexibiliteit, Beginnersgidsen, Alles over Yoga, Gratis
5 Weken, 30 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

Freedom FIT I
Freedom FIT I
Gratis, Blijf Fit, Spieren Tonen, Lichaamsgewicht, Gewicht Verliezen
2 Weken, 6 Workouts
Off the Couch Blast
Off the Couch Blast
Gewicht Verliezen, Lichaamsgewicht, Blijf Fit, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen
2 Weken, 10 Workouts
Lower Back Pain Relief
Lower Back Pain Relief
Kern Versterken, Verbeter Flexibiliteit, Specialiteit, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 8 Workouts
Beginner's Guide: Bodyweight
Beginner's Guide: Bodyweight
Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht
4 Weken, 13 Workouts
Calisthenics 1.0
Calisthenics 1.0
Verbeter Uithoudingsvermogen, Lichaamsgewicht, Gewicht Verliezen
2 Weken, 8 Workouts
Beginner's Guide: Yoga
Beginner's Guide: Yoga
Alles over Yoga, Beginnersgidsen, Lage Impact
4 Weken, 12 Workouts