Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

No Gym Needed - Quarantine Workout

Gemiddeld    1 Week   7 Workouts Gem 31 min

Uitrusting: Exercise Mat, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Kettlebells, Chair, Box or Step

Sheryl Schrier
 		    Toegevoegd door Sheryl Schrier
No Gym Needed - Quarantine Workout
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

A metabolic program that will help you maintain muscle and prevent against fat gain when combined with a healthy diet

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 4 5 6 Day 6: "Upper Body & Core Metabolic Workout" 7 Day 7: "Lower Body Home Workout"
8 Day 8: "Yin Yoga" 9 Day 9: "Upper Body Home Workout 2" 10 Day 10: "Lower Body Metabolic Workout" 11 Day 11: "Yin Yoga" 12 Day 12: "Full Body Workout" 13 14
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

WEEKLY WORKOUT
WEEKLY WORKOUT
Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht, Richt je op het bovenlichaam, Richt je op het onderlichaam
4 Weken, 20 Workouts
My Work Out
My Work Out
3 Weken, 12 Workouts
Weekly Work Out
Weekly Work Out
4 Weken, 24 Workouts
Feb Fitness Challenge
Feb Fitness Challenge
4 Weken, 10 Workouts
Covid Challenge
Covid Challenge
4 Weken, 12 Workouts
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now