Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Abdominal Foundation III

Intens    3 Weken   9 Workouts Gem 20 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen, Blijf Fit

Uitrusting: Exercise Mat

Abdominal Foundation III
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

If you want the ultimate ab challenge HERE IT IS! This three week intense workout program is for individuals who have worked their way to the top of the ab chain by completing the previous casual and moderate Abdominal Foundation programs OR for individuals who are already extremely fit & have great core strength as well as endurance. Lay down those last few workouts to enjoy the abdominal foundation you have always wanted.

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Denis Bozic
Willie Wonka
Sammi Jo
Feri Franky
London Morrison

Momenteel Ingeschreven

Javon Johnson
Candice Hucke
Kevin Debold

Gerelateerde Programma's

Abdominal Foundation II
Abdominal Foundation II
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts
Abdominal Foundation I
Abdominal Foundation I
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 10 Workouts
6-Pack Toned Abs
6-Pack Toned Abs
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
4 Weken, 12 Workouts
200 Crunch Challenge
200 Crunch Challenge
Kern Versterken, Spieren Tonen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 12 Workouts
10 Min Mission: Ab Lines
10 Min Mission: Ab Lines
Kern Versterken, Blijf Fit, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts
Best 6 Min 6-Pack Abs Month
Best 6 Min 6-Pack Abs Month
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Fitness Uitdagingen, Spieren Tonen
4 Weken, 12 Workouts