Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Abdominal Foundation II

Gemiddeld    3 Weken   9 Workouts Gem 15 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen

Uitrusting: Exercise Mat

Abdominal Foundation II
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

It's time to challenge that core! This 3 week long moderate abdominal foundation program will help to build your midsection into a lean, rock hard, multipurpose surface that you could use for countless occasions such as helping to stabilize your spine in good posture, hitting homeruns, and dropping jaws at the beach. Get ready to put in some hard core work and reap the rewards!

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 Day 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Sergii Ovcharenko
Jessa Thompson
Cool Hand Cope

Momenteel Ingeschreven

Takisha Wilkins
Bryan Burns
Elmer Trejo
Amanda C.
Matty Sales
Wael Ashour
Ray Edwards

Gerelateerde Programma's

Abdominal Foundation III
Abdominal Foundation III
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen, Blijf Fit
3 Weken, 9 Workouts
Abdominal Foundation I
Abdominal Foundation I
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
3 Weken, 10 Workouts
6-Pack Toned Abs
6-Pack Toned Abs
Kern Versterken, Lichaamsgewicht, Spieren Tonen
4 Weken, 12 Workouts
Weight Loss 1
Weight Loss 1
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Kern Versterken
4 Weken, 17 Workouts
Beginner's Guide: Strong Core
Beginner's Guide: Strong Core
Kern Versterken, Lage Impact, Beginnersgidsen
4 Weken, 12 Workouts
10 Min Mission: Ab Lines
10 Min Mission: Ab Lines
Kern Versterken, Blijf Fit, Spieren Tonen
3 Weken, 9 Workouts