Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

Best Bodyweight Flex III

Intens    3 Weken   8 Workouts Gem 24 min

Doelgebieden: Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact

Uitrusting: Exercise Mat, Box or Step

Best Bodyweight Flex III
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Have you ever wanted Skimble to make an intense workout program that doesn't require ANY equipment?! We thought so . . . here you go! This flowing yoga inspired workout program challenges you with fierce bodyweight and yoga movements. This 3 week program is designed to have 3 workouts per week for a total of 9 intense core building, metabolic blasting sessions. This program will rock your socks off! (We're just assuming you're wearing socks)

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 16 Day 16 17 18 Day 18 19 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Voltooid Door

Stacey Markahn
Matt Miller
Fabian Saro
Brooke Giammarco
Sam Cleland
Brian Timmermeister
Brian Rentch

Momenteel Ingeschreven

Kayla Burns
Paul Lwin
Adde Hemmingsson

Gerelateerde Programma's

Best Bodyweight Flex II
Best Bodyweight Flex II
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Best Bodyweight Flex I
Best Bodyweight Flex I
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Studio Stijl, Lichaamsgewicht, Lage Impact
3 Weken, 10 Workouts
Full Body Flex
Full Body Flex
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, In de Sportschool
2 Weken, 8 Workouts
Weight Loss 3
Weight Loss 3
Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit
4 Weken, 19 Workouts
Beginner's Guide: Bodyweight
Beginner's Guide: Bodyweight
Spieren Tonen, Blijf Fit, Beginnersgidsen, Lichaamsgewicht
4 Weken, 13 Workouts
Fit, Flex & Fierce
Fit, Flex & Fierce
Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Blijf Fit, In de Sportschool
4 Weken, 12 Workouts

Programma's met dezelfde uitrusting

Freedom FIT II
Freedom FIT II
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht, Gratis
2 Weken, 6 Workouts
March Madness
March Madness
Richt je op het bovenlichaam, Blijf Fit, Mini Series
2 Weken, 5 Workouts
Training Camp
Training Camp
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, Blijf Fit
2 Weken, 7 Workouts
Weekend Workouts
Weekend Workouts
3 Weken, 6 Workouts