4 Weken
36 Workouts
Gem 12 min
Uitrusting: Wall
 |
Toegevoegd door Beyond Conditioning |
Om dit programma te starten, log in of meld je aan.
Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.
| Z | M | D | W | D | V | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 |
3
+2 more
|
4 |
5
+2 more
|
6 |
7
+2 more
|
| 8 | 9 |
10
+2 more
|
11 |
12
+2 more
|
13 |
14
+2 more
|
| 15 | 16 |
17
+2 more
|
18 |
19
+2 more
|
20 |
21
+2 more
|
| 22 | 23 |
24
+2 more
|
25 |
26
+2 more
|
27 |
28
+2 more
|
Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
