Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

JBFSH Days

Beginner    4 Weken   23 Workouts Gem 15 min

Uitrusting: Stability Ball, Barbell, Bench, Dumbbells, Resistance Bands, Pull Up Bar, Medicine Ball, Jump Rope, Box or Step

Jesus X.
 		    Toegevoegd door Jesus X.
JBFSH Days
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

3 day work out

Kalender
Z M D W D V Z
1 2 3 Day 3: "Propio Chest And Triceps" 4 Day 4: "Full Body Workout" 5 Day 5: "Propio 3 Shoulders, Calf" 6 Day 6: "Full Body Workout" 7 Day 7: "Propio 2 Back, Biceps"
8 9 Day 9: "Full Body Workout" 10 Day 10: "Propio Chest And Triceps" 11 Day 11: "Full Body Workout" 12 Day 12: "Propio 3 Shoulders, Calf" 13 Day 13: "Full Body Workout" 14 Day 14: "Propio 2 Back, Biceps"
15 16 Day 16: "Full Body Workout" 17 Day 17: "Propio Chest And Triceps" 18 Day 18: "Full Body Workout" 19 Day 19: "Propio 3 Shoulders, Calf" 20 Day 20: "Full Body Workout" 21 Day 21: "Propio 2 Back, Biceps"
22 23 Day 23: "Full Body Workout" 24 Day 24: "Propio Chest And Triceps" 25 Day 25: "Full Body Workout" 26 Day 26: "Propio 3 Shoulders, Calf" 27 Day 27: "Full Body Workout" 28 Day 28: "Propio 2 Back, Biceps"
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Full Body
Full Body
4 Weken, 16 Workouts
Challenge
Challenge
3 Weken, 16 Workouts
Uhuh
Uhuh
4 Weken, 12 Workouts
OCT 2017 3 weeks routine
OCT 2017 3 weeks routine
4 Weken, 24 Workouts
Progress
Progress
5 Weken, 15 Workouts
SITFU
SITFU
3 Weken, 15 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now