50 Burpee Uitdaging

Dus je bent over de Burpee haat heen en nu wil je ze beheersen? Nou, we hebben het juiste soort programma voor jou! Hier zie je je Burpee spel naar geweldige hoogten gaan met bovenlichaam, onderlichaam, HIIT en cardio workouts die je workout gear zeker zullen doordrenken. Dit programma begint met het versterken van alle juiste spieren en werkt aan het ontwikkelen van je uithoudingsvermogen, zodat je op de laatste dag 50 burpees achter elkaar kunt doen! Doe mee aan de beweging en smash dat negatieve burpee gepraat. Ben je klaar voor de uitdaging?

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

50 Push-Up Uitdaging

Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Spieren Opbouwen, Verbeter Uithoudingsvermogen

3 Weken, 8 Workouts

75 Push-Up Uitdaging

Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht

5 Weken, 15 Workouts

Gewichtsverlies 2

Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Spieren Tonen, Blijf Fit

4 Weken, 18 Workouts

15-Min Fit Blijven Uitdaging

Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen

3 Weken, 15 Workouts

100 Crunch Uitdaging

Kern Versterken, Fitness Uitdagingen, Lage Impact, Lichaamsgewicht

2 Weken, 7 Workouts