50 Push-Up Uitdaging

Deze 50 Push-Up Uitdaging zal je trainen om te werken naar het doel van het uitvoeren van 50 perfecte push-ups op een rij. In het proces zul je bovenlichaam kracht winnen, je kracht, uithoudingsvermogen verbeteren en die spieren opbouwen. Als je 50 push-ups onder de knie hebt, probeer dan de 100 Crunch Uitdaging! Begin vandaag nog, en houd ons op de hoogte van je voortgang.

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

75 Push-Up Uitdaging

Richt je op het bovenlichaam, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht

5 Weken, 15 Workouts

100 Crunch Uitdaging

Kern Versterken, Fitness Uitdagingen, Lage Impact, Lichaamsgewicht

2 Weken, 7 Workouts

50 Burpee Uitdaging

Verbeter Uithoudingsvermogen, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht

3 Weken, 10 Workouts

15-Min Fit Blijven Uitdaging

Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Fitness Uitdagingen

3 Weken, 15 Workouts

200 Crunch Uitdaging

Kern Versterken, Spieren Tonen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht, Lage Impact

3 Weken, 12 Workouts

Topkeuze voor dit Programma

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

10 Min Lichaamsmethode 3

Spieren Tonen, Blijf Fit, Lichaamsgewicht

1 Week, 7 Workouts

V Taper I

Richt je op het bovenlichaam, Spieren Opbouwen, In de Sportschool, Kern Versterken

2 Weken, 7 Workouts

Fit. Fab. Snel.

Spieren Tonen, Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Mini Series

2 Weken, 5 Workouts

200 Crunch Uitdaging

Kern Versterken, Spieren Tonen, Fitness Uitdagingen, Lichaamsgewicht, Lage Impact

3 Weken, 12 Workouts