Intense Workout

Test Your Limits

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Sandra Saidi

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

1 minuut

75 herhalingen

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec,

12 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

7 min 50 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🤸‍♀️9 Stretches To Split 🤸‍♂️ ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Intens

13 min

Yoga

Exercise Mat

CHOP * CRUNCH * CHISEL 💎 !! (Fit Core) 🌟 HS

Intens

14 min

Core

Exercise Mat

Fast CORE Blast 💎 1⃣ ! 💎 🌟HS

Intens

12 min

Core

No Equipment

Tabba Tabba Tabata 15!⏰️💦 🌟HS

Intens

4 min

Full Body

No Equipment

Strong, Toned & Sexy Legs (February Wolverine Challenge HeS)

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Wall

Band-it (April Wolverine Challenge HeS)

Gemiddeld

13 min

Shoulders

Resistance Band

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam