100 Workout

Gemiddeld Duration 19 minuten

Toegevoegd door Jenn Ryckbost

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 Jumping Jacks

1 minuut

90 Crunches

1 minuut

80 Squats

1 minuut

70 Leg Lifts

1 minuut

60 Jumping Jacks

1 minuut

50 Crunches

1 minuut

40 Squats

1 minuut

30 Leg Lifts

1 minuut

20 Jumping Jacks

1 minuut

10 Minute Run

10 minuten

Gerelateerde Workouts

100 Workout

25 min 25 sec, Intens

The 100 Workout

25 minuten, Intens

100 Workout

23 min 30 sec, Gemiddeld

Daily Workout

8 min 10 sec, Intens

One Hundred Mod

26 min 15 sec, Intens

Monday Workout

15 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Weights Circuit Program

Gemiddeld

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Bodyweight Tabata

Intens

12 min

Insane Cardio Circuit 1

Intens

19 min

Gymnastics Stretches

Gemiddeld

10 min

100 Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Weights Circuit Program

Smart Dumbbell Class Act

Bodyweight Tabata

Insane Cardio Circuit 1

Gymnastics Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+