Gemiddelde Workout

100 Workout

Gemiddeld Duration 24 minuten

Toegevoegd door Sophia Luong

Beschrijving

Are you up for the challenge? Try 100 of each exercise! Do four rounds of this workout if you think you're up for it!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

2 minuten

Crunches

2 minuten

Squats

2 minuten

Leg Lifts

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

Corpse

30 seconden

Gerelateerde Workouts

15 min 30 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

Thursday Workout

Thursday Workout

12 min 35 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

10 min 50 sec, Beginner

9 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam