Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Rounded Shoulders

Gemiddeld   24 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Dumbbell, Chair, Rings

Maddie Smith
 		    Toegevoegd door Maddie Smith
Rounded Shoulders
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Dumbbell Workouts Stoel Workouts TRX / Ring Workouts
Beschrijving

All-around shoulder workout for balanced cut.

Exercises

Set 1: 4 rondes
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
Herhalingen tot falen
Lateral to Front Raises
Lateral to Front Raises
Herhalingen tot falen
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
Herhalingen tot falen
Dumbbell Hammer Curl to Press
Dumbbell Hammer Curl to Press
Herhalingen tot falen
Ring Reverse T Flyes
Ring Reverse T Flyes
Herhalingen tot falen
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

Rounded Shoulders
Rounded Shoulders
18 minuten, Gemiddeld
Shoulders
Shoulders
6 min 38 sec, Gemiddeld
Shoulders
Shoulders
3 min 17 sec, Gemiddeld
Shoulders
Shoulders
24 min 40 sec, Beginner
Shoulders
Shoulders
14 min 10 sec, Gemiddeld
Shoulders
Shoulders
2 min 40 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis