Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
15 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Training 101

Weight Training 101

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Upper Body

Upper Body

Gemiddeld 21 min  
Core   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine
Lower Body

Lower Body

Intens 24 min  
Legs   Barbell, Pull Up Bar, Box or Step
Beast Mode

Beast Mode

Intens 26 min  
Core   Strength Machine, Dumbbell, Bench, Stability Ball, Resistance Band
Hot HIIT

Hot HIIT

Gemiddeld 23 min  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell, Wall
Butt Kicking Workout

Butt Kicking Workout

Intens 14 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Kettlebell

Trainingscategorieën