Gemiddelde Workout

25x5

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Back, Shoulders

Toegevoegd door Rick Pacenza

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

25 herhalingen

25 herhalingen

25 herhalingen

25 herhalingen

25 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 25 sec, Gemiddeld

5 min 25 sec, Gemiddeld

32 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 5 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Beginner

3 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Walking

Beginner

30 min

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

4 Move Body Banger

Gemiddeld

5 min

Chest

Dumbbells

Silver Sneakers

Beginner

3 min

Full Body

Resistance Bands

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam