Stairs

Beschrijving

Timed stairs in Santa Monica 2 sets per 9 mins

Gerelateerde Workouts

Stairs!

4 minuten, Intens

Stairs 4 Sets

43 minuten, Gemiddeld

Stairs

8 minuten, Intens

Stair Machine

11 minuten, Gemiddeld

STAIRS

15 minuten, Intens

Stair Climb

15 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning & Evening Stretches

Beginner

9 min

Legs

3 Day Split - DAY 1 Chest - Triceps & Shoulders

Gemiddeld

21 min

Upper Body

Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbell, Chair

3 Day split - DAY 2 - Back and Biceps

Gemiddeld

28 min

Arms

Strength Machine, Barbell, Dumbbell

Stairs & Arms ONE

Gemiddeld

57 min

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Stairs & Arms TWO

Gemiddeld

1 u 2 m

Legs

Cardio Machine, Dumbbell, Wall

Stairs

Timed stairs in Santa Monica 2 sets per 9 mins

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning & Evening Stretches

3 Day Split - DAY 1 Chest - Triceps & Shoulders

3 Day split - DAY 2 - Back and Biceps

Stairs & Arms ONE

Stairs & Arms TWO

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+