Beginner Workout

#787

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Core

Toegevoegd door Yugi Uzumaki

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 herhalingen

10 herhalingen

15 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

3 min 43 sec, Beginner

3 min 50 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Simple Back & Hip Stretches

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Cross Body Crunches

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Dynamic Stretch

Beginner

8 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam