Tee Run

Duration 50 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Tee Greer

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

5 minuten

❤️ Maximaal (Zone 5)

40 minuten

❤️ Licht (Zone 1)

5 minuten

Gerelateerde Workouts

2 uur 10 min,

30 minuten, Gemiddeld

52 minuten, Beginner

44 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Intens

1 uur, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

triceps

Intens

6 min

L) Works out For Me - Ankle Okay

Intens

48 min

Lower Body

No Equipment

K) Chele's Body Workout

Intens

52 min

Lower Body

Dumbbells, Chair, Wall, Exercise Mat

Hip Hop Abs

Gemiddeld

45 min

Warm Up and stretch

Intens

16 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Lower Back

Beginner

60 sec

Back

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam